Jiu-jitsu brésilien

&

grappling

UN SPORT DE CONTACT À PART

Communément appelé « le jeu d’échecs humain », le Jiu-jitsu brésilien est un art martial originaire, comme son nom l’indique, du Brésil. C’est un dérivé du jiu-jitsu japonais traditionnel que vous connaissez mieux sous le nom de Judo. Le but est de soumettre son adversaire par le biais d’étranglements ou de clés d’articulation. C’est un sport qui se focalise sur le combat au sol, puisant ses principes dans la technique de combat plus que dans la force brute. Cet art martial a été développé avec l’objectif de surpasser un adversaire plus fort en privilégiant la technique et les leviers contre sa puissance.

Jiu-jitsu brésilien de la MBacademy
Jiu-jitsu brésilien de la MBacademy
2 garçons se saluent sur le tatami en jiu-jitsu brésilien
Jiu-jitsu brésilien de la MBacademy
Jiu-jitsu brésilien de la MBacademy

Les avantages de cet art martial

– Il développe la force, l’endurance, la souplesse et la coordination motrice.

– Il développe la confiance en soi notamment grâce à l’enseignement de techniques de self-défense.

– Il participe à diminuer le stress et l’anxiété.

– Il aide à améliorer les réflexes.

– Le style de vie qui accompagne la pratique du Jiu-Jitsu Brésilien apporte également des bienfaits au corps via des étirements et en encourageant une alimentation saine.

La popularité du JJB

La popularité du Jiu-jitsu Brésilien est né par l’avènement de l’Ultimate Fighting Championship (UFC) où la famille Gracie s’est imposé grâce à la pratique du Jiu-Jitsu Brésilien. 

Royce Gracie participe au premier tournoi de cet événement sportif en novembre 1993. Cette compétition d’un autre genre se présente comme un tournoi à huit hommes. Il n’y a ni limite de poids, ni de temps. Les combattants s’opposent dans un octogone clos afin de déterminer quel style de combat est le plus efficace.

Royce Gracie s’imposera avec la pratique du JJB et ses techniques de combat au sol, face à des combattants représentant le sumo, le taekwondo, le karaté, la boxe anglaise ou encore le shootfighting. 

Face à l’efficacité redoutable de la technicité du Jiu-Jitsu, la cote de popularité de cet art martial a explosé. Il est encore aujourd’hui considéré comme étant la meilleure technique de combat permettant de soumettre un adversaire, peu importe sa stature. C’est pour cela qu’il est plébiscité dans l’apprentissage de la self-défense.

https://jits.fr/articles/entry/letat-du-jjb-en-france

Grade et transmission

La pratique du Jiu-jitsu Brésilien demande une grande rigueur. Il faut savoir que le passage des grades est plus long que pour tous les autres arts martiaux (karaté, judo… etc.). Cela demande une longue pratique pour maîtriser la technique attendue de chaque grade. C’est plus cela que la gradation est très importante dans le Jiu-jitsu Brésilien. Chaque grade passé est justifié par l’acquisition des compétences d’enseignements de la technique de combat de cet art martial.

UN ENTRAINEMENT POUR LES CHAMPIONNATS

La MB Academy accompagne ses élèves afin de participer à plusieurs championnats s’ils le désirent. L’académie est affiliée à l’IBJJF, le CFJJB, le UAEJJF et le CFG.

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éCOLES ET enseignants

Issy-les-Moulineaux

92130

ENSEIGNANTS

Jean-Louis MBONGO

JEAN LOUIS
MBONGO

Jiu-jitsu brésilien de la MBacademy

nilton
Moreira

alexandre
Bogunovic

adulte

Tarif pour la saison : 5 cours/semaine

365€ licence incluse

Enfants de 4 à 14 ans

Tarif pour la saison : 1 cours/semaine

176€ licence incluse

COURS

1 boulevard Rodin, Issy-Les-Moulineaux

Lundi – salle dojo 1

19h00-20h (Grappling)

20h-21h30 (JJB)

Mercredi – salle dojo 3

19h-20h (Grappling)

20h-21h30 ( JJB)

Jeudi – Dojo du gymnase Jules Guesde

15 rue Jules Guesde, Issy-Les-Moulineaux

20h15-22h30 (JJB)

Samedi – Ecole des Chartreux, Gymnase 2ème étage

40 rue du Champ Chardon, Issy-Les-Moulineaux

14h-16h (JJB)

cours enfant : 13-14h (JJB)

CONTACT

Jean-Louis MBONGO

06-13-43-59-31

vanves

92170

ENSEIGNANTS

Jean-Louis MBONGO

JEAN LOUIS
MBONGO

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Mardi et Jeudi :

21h-22h30

Samedi :

17h-18h30

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Jean-Louis MBONGO

06-13-43-59-31

Lundi et Jeudi

Samedi

etampes

91150

ENSEIGNANTS

Jean-Louis MBONGO

JEAN LOUIS
MBONGO

william
mbongo

Fredéric
dufaure

adulte

Tarif pour la saison : 5 cours/semaine

200€

36€ la licence

Enfants de 4 à 14 ans

Tarif pour la saison : 2 cours/semaine

100€

26€ la licence

COURS

Mardi, Mercredi, Jeudi et Vendredi :

20h30-22h (JJB)

Dimanche :

10h-12h (JJB)

ENFANTS

Mardi : 17h-18h ( 4 à 8 ans)

Mardi : 18h-19h (9 à 14 ans)

Jeudi : 17h-18h (4 à 8 ans)

Jeudi : 18h-19h (9 à 14 ans)

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Jean-Louis MBONGO

06-13-43-59-31

LOCTUDY

29750

ENSEIGNANTS

LUDOVIC
LECOEUR

COURS

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19h30-21h (Grappling)

Jeudi :

19h30-21h (JJB)

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Dimanche :

15h-17h (JJB)

les muraux

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ENSEIGNANTS

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