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Communément appelé « le jeu d’échecs humain », le Jiu-jitsu brésilien est un art martial originaire, comme son nom l’indique, du Brésil. C’est un dérivé du jiu-jitsu japonais traditionnel que vous connaissez mieux sous le nom de Judo. Le but est de soumettre son adversaire par le biais d’étranglements ou de clés d’articulation. C’est un sport qui se focalise sur le combat au sol, puisant ses principes dans la technique de combat plus que dans la force brute. Cet art martial a été développé avec l’objectif de surpasser un adversaire plus fort en privilégiant la technique et les leviers contre sa puissance.
– Il développe la force, l’endurance, la souplesse et la coordination motrice.
– Il développe la confiance en soi notamment grâce à l’enseignement de techniques de self-défense.
– Il participe à diminuer le stress et l’anxiété.
– Il aide à améliorer les réflexes.
– Le style de vie qui accompagne la pratique du Jiu-Jitsu Brésilien apporte également des bienfaits au corps via des étirements et en encourageant une alimentation saine.
La popularité du Jiu-jitsu Brésilien est né par l’avènement de l’Ultimate Fighting Championship (UFC) où la famille Gracie s’est imposé grâce à la pratique du Jiu-Jitsu Brésilien.
Royce Gracie participe au premier tournoi de cet événement sportif en novembre 1993. Cette compétition d’un autre genre se présente comme un tournoi à huit hommes. Il n’y a ni limite de poids, ni de temps. Les combattants s’opposent dans un octogone clos afin de déterminer quel style de combat est le plus efficace.
Royce Gracie s’imposera avec la pratique du JJB et ses techniques de combat au sol, face à des combattants représentant le sumo, le taekwondo, le karaté, la boxe anglaise ou encore le shootfighting.
Face à l’efficacité redoutable de la technicité du Jiu-Jitsu, la cote de popularité de cet art martial a explosé. Il est encore aujourd’hui considéré comme étant la meilleure technique de combat permettant de soumettre un adversaire, peu importe sa stature. C’est pour cela qu’il est plébiscité dans l’apprentissage de la self-défense.
La pratique du Jiu-jitsu Brésilien demande une grande rigueur. Il faut savoir que le passage des grades est plus long que pour tous les autres arts martiaux (karaté, judo… etc.). Cela demande une longue pratique pour maîtriser la technique attendue de chaque grade. C’est plus cela que la gradation est très importante dans le Jiu-jitsu Brésilien. Chaque grade passé est justifié par l’acquisition des compétences d’enseignements de la technique de combat de cet art martial.
Ceinture noire 4ème degré
Ceinture noire
1 boulevard Rodin, Issy-Les-Moulineaux
Lundi – salle dojo 1
19h00-20h (Grappling)
20h-21h30 (JJB)
Mercredi – salle dojo 3
19h-20h (Grappling)
20h-21h30 ( JJB)
Jeudi – Dojo du gymnase Jules Guesde
15 rue Jules Guesde, Issy-Les-Moulineaux
20h15-22h30 (JJB)
Samedi – Ecole des Chartreux, Gymnase 2ème étage
40 rue du Champ Chardon, Issy-Les-Moulineaux
Cours adulte 14h-16h (JJB)
Samedi – Ecole des Chartreux, Gymnase 2ème étage
40 rue du Champ Chardon, Issy-Les-Moulineaux
Cours enfant : 13-14h (JJB)
Jean-Louis MBONGO
+33 6 13 43 59 31
Ceinture noire 4ème degré
Ceinture noire
Mardi et Jeudi :
21h-22h30
Samedi :
17h-18h30
Jean-Louis MBONGO
+33 6 13 43 59 31
Lundi et Jeudi
Samedi
Ceinture noire 4ème degré
Ceinture violette
Ceinture violette
Lundi, mercredi, jeudi, vendredi :
20h30-22h (JJB)
Dimanche :
10h-12h (JJB)
ENFANTS
Lundi : 17h30-18h30 ; Mercredi : 17h-18h (9 à 13 ans)
Mercredi : 15h-16h (3 à 5 ans)
Mercredi : 16h-17h (6 à 8 ans)
Jean-Louis MBONGO
+33 6 13 43 59 31
Ceinture noire 1er degré
Mardi :
19h30-21h (Grappling)
Jeudi :
19h30-21h (JJB)
Samedi :
12h30-14h (MMA)
Ceinture noire
Ceinture marron
Jean-Joël LORIETTE
06-83-79-58-58
Mickaël Sourdiouy
06-25-79-52-11
Lundi et Jeudi :
18h30-21h (JJB)
Dimanche :
15h-17h (JJB)
Ceinture noire 1er degré
Mercredi :
19h30-21h30 (Adultes)
Samedi :
13h-14h (Enfants)
Adlène BARBARA
06-50-12-21-96